私の目指せ!脂肪燃焼スープ レシピ・作り方

私の目指せ!脂肪燃焼スープ
  • 約1時間
  • 1,000円前後
パグtan
パグtan
皆さんもアレンジして自己流脂肪燃焼スープ作ってみてください^^
スープに飽きたらコレ!レシピID:1660004096

材料(1大鍋分人分)

  • 玉ねぎ 4個
  • キャベツ 1/2個
  • トマトジュース(ペットボトル) 900ml
  • カットトマト缶 1缶
  • トマトジュース、トマト缶と同量
  • 人参 1本
  • ピーマン 1個
  • ●昆布 5g
  • ●鰹節 10g
  • ●鶏がらスープの素 小さじ1
  • ★チューブにんにく 好きな分量
  • ★チューブしょうが 好きな分量
  • ★塩コショウ 少々

作り方

  1. 1 野菜を食べやすい大きさに切る。(私は人参とピーマンはミキサーでみじん切りにしちゃいますw)
  2. 2 トマト缶、トマトジュース、水を鍋に入れ、だし(●)を入れて、1を入れ火にかける。
  3. 3 野菜が柔らかくなったら★で味付けして出来上がり

きっかけ

長年作ってる脂肪燃焼スープを私流に食べやすくしたものです^^

おいしくなるコツ

スープに飽きたら私は味噌を入れて味を変えます!なかなかおいしいです^^

  • レシピID:1660004095
  • 公開日:2012/05/11
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カテゴリ
その他のヘルシー食材
料理名
ダイエットスープ
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つくったよレポート(1件)

  • ちょこ0409
    ちょこ0409
    2020/06/13 20:04
    私の目指せ!脂肪燃焼スープ
    ほうれん草も入れて作ってみました!
    美味しかったのでダイエットも頑張れそうです(^^)

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