キウイのグリーンスムージー˚✧₊ レシピ・作り方

キウイのグリーンスムージー˚✧₊
  • 約10分
  • 100円以下
はるごはん
はるごはん
キウイの香りが美味しい!あっさりしてクセの少ないグリーンスムージーです◎

材料(1人分)

  • 小松菜 1/2〜1束
  • キウイ 1/2個
  • リンゴジュース 100cc
  • レモン果汁 1/4個分
  • はちみつ 小さじ1
  • 亜麻仁オイルorオリーブオイル 少々
  • 2個

作り方

  1. 1 キウイ、小松菜は洗ってざく切りにする。
  2. 2 ミキサーに材料を全て入れ、滑らかになるまでミキサーにかけたら完成♪
  3. 3 ※ワンポイント
    小松菜は予め切って冷凍しておくと便利!

きっかけ

朝、胃の調子が良く無い日が続きスムージー朝食を始めました!

おいしくなるコツ

・キウイを入れることで小松菜の香りを抑えます ・リンゴジュースで飲みやすく!果汁100%のものがおすすめ

  • レシピID:1650025479
  • 公開日:2024/02/19
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カテゴリ
グリーンスムージー野菜ジュースフルーツジュース小松菜朝食の献立(朝ごはん)
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