６分！蒸しサラダ豆で❤明太子&卵の納豆チャーハン♪ レシピ・作り方
- 約10分
ジョン・リーバス
便利な蒸しサラダ豆の画像は、手順１．に❤・・❤今回の明太子入り卵は、スクランブルエッグにするというより、ご飯に絡める感じになっています（早い）♪
材料（１人分）
作り方
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1
*豆の種類は、ID:１６５００２２０７７の簡単で見栄えが良いカレーにも使っていますので、そちらに記載されています。ご参考になさって下さいね。
- 2 フライパンに油を入れ、中火で点火。オクラを小口切りで加える。★を混ぜて加える。ご飯を加え、全体を混ぜる。豆を加える。◇を混ぜて加え、全体を混ぜる。塩胡椒で味を調える。
- 3 *明太子の混ぜ方は、少し皮を破って千切る程度で大丈夫です。塊になっている方が、見栄えがいいです。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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