５分！+モロヘイヤ&豆腐❤なめこ汁♪ レシピ・作り方
- 5分以内
ジョン・リーバス
普通は、茹でて叩いて、、、なモロヘイヤを、心の広い味噌汁の具に❤・・❤茎は、葉が付いてる所より上を使用する方が良いです♪（私は、多少なら食物繊維だと思いました）
材料（約２人分）
- ★水 ４００cc
- ★和風だし 大匙半～
- *減塩癒し系なので、味が薄い場合ダシ追加
- ★なめこ 半袋
- モロヘイヤ 数本～
- 豆腐（今回は絹ごし） ミニ１パック
- 味噌 大匙１位
- *葉が少なかったので、～としました。
作り方
- 1 小鍋に★を入れて、中火で点火。モロヘイヤをざく切りにし、茎の硬い部分以外を加える。豆腐をパック内で６～８つにカットし、鍋に入れる。味噌を溶き加える。
-
2
*味噌の計量と溶かし方
大匙で味噌をすくい、おたまでこそげるように取り、おたまに熱い汁を加えては、計量したスプーンで溶かす。
スプーン側に残った味噌も一緒に溶けます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
あきちゃんで～す2021/09/30 14:23
モロヘイヤと豆腐+5分✨なめこは無しこでした┐('～`;)┌えのきが57円だったので許してね✨豆腐が田になっておりますが(@_@)美味しかったです✨(^^)v✨
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
