＋チアシード❤サッパリ系ぶっかけうどん♪（大根） レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
鍋に水を入れ、蓋して強火で点火。沸騰後、うどんを茹でる（蓋なし）。
★水が少ないですが、問題ありません。押し込むと丁度の量です。 - 2 大根の皮を剥き（剥かなくてもＯＫ）、半月に切って（持ち易い）おろす。汁は使っても使わなくてもＯＫ。
- 3 １．を皿に移し、めんつゆをかける。チアシードを振りかける。２．を乗せて、ポン酢をかける。千切りした大葉をトッピング。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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