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ダイエットにも❤鶏むね肉&オートミールのスープ♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ダイエットにも❤鶏むね肉&オートミールのスープ♪
  • 300円前後

いつもの、お粥をスープで❤・・❤ダイエットには蛋白質も大事かと、低カロリーの鶏むね肉をプラス♪

作り方

  • 1

    鍋に■を入れ、強火で点火。沸騰後、食べ易く切った肉を加える。生姜を摩り下ろして加える。オクラを斜め切りして加える。☆で味を調えて完成。

きっかけ

ダイエットスープに飽きないように工夫しています。

おいしくなるコツ

生姜を摩り下ろすあたりで弱めの火にしてもOK。胡椒は最後にもかけると見栄えがアップします。

レシピID: 1650009854

公開日:2017.10.16

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2018.09.03

    ランチに美味しく頂きました〜!
    ヘルシーで罪悪感なしですね(^^)
    ごちそう様でした☆

    一番乗り、おめでとー!これは、ダイエットにお勧めなのだ♪アスリートも鶏肉❤・・❤たっぷり美味しそうに作って貰えて嬉しい♪私もお邪魔するネ!感謝♪ラヴュ❤

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