トマト入り❤練り物&キノコのバター醤油炒め♪ レシピ・作り方

トマト入り❤練り物&キノコのバター醤油炒め♪
  • 約10分
  • 300円前後
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
魚嫌いの栄養不足を少し解消できます❤・・❤キノコは低カロリーで食物繊維が摂れます♪

材料(約2人分)

  • バター 1欠片
  • エリンギ 1本
  • 舞茸 3分の1パック位
  • 魚肉ソーセージ 1本
  • ちくわ 小、1本
  • ミニトマト 4つ
  • 醤油 大匙半位
  • あれば、水菜の葉 3枚

作り方

  1. 1 フライパンにバターを入れ、弱火で点火。エリンギを半月切りなど食べ易く切って加える。舞茸をほぐして加える。魚肉ソを斜め切りで加える。竹輪を輪切りなどで加える。
  2. 2 キノコがしんなりしたら火を止め、醤油で味付け。縦4つ程度に切ったトマトを混ぜる。
  3. 3 水菜を敷いた皿に移して出来上がり。

きっかけ

ヘルシーで簡単な1品を作りました。

おいしくなるコツ

竹輪に表情を付けられるかなと、輪を料理バサミでカットしましたが、特に変化はありませんでした。切り開いて千切りのようにしたので、転がらずに、そこは良かったと思います。

  • レシピID:1650009837
  • 公開日:2017/09/30
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カテゴリ
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料理名
トマト入り❤練り物&キノコのバター醤油炒め♪
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