5分!?焼き梅干し(バニリン増加)で❤冷や奴♪ レシピ・作り方

5分!?焼き梅干し(バニリン増加)で❤冷や奴♪
  • 5分以内
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
バニリンが肥満防止になるみたいなので、ひと手間かけました❤・・❤焼いた方が増え、熱にも強いらしいです♪

材料(約1人分)

作り方

  1. 1 梅干にホイル等を敷いて、オーブントースターで2分程度焼く。
  2. 2 器に豆腐をあける。めんつゆをかける。
  3. 3 大葉は千切り。紅生姜も大きいようなら細かくする。混ぜる。4等分程度に分けておく。
  4. 4 1.を2.に乗せる。周囲に3.を置いて出来上がり。

きっかけ

疲労回復も兼ねて、焼き梅干しも使った冷奴を作りました。

おいしくなるコツ

大葉は、縦2つに料理バサミでカットして、重ねたまま料理バサミでカットしています。今回、紅生姜も料理バサミを使いましたので、包丁は使用しませんでした。

  • レシピID:1650009759
  • 公開日:2017/07/20
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カテゴリ
冷奴低カロリーおかずお疲れ気味の方100円以下の節約料理5分以内の簡単料理
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料理名
5分!?焼き梅干し(バニリン増加)で❤冷や奴♪
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つくったよレポート(2件)

  • v(。・・。)るん♪0394
    v(。・・。)るん♪0394
    2023/05/08 22:34
    5分!?焼き梅干し(バニリン増加)で❤冷や奴♪
    大葉も紅生姜も無かったので、梅干と小ねぎで作ってみました。
    冷や奴、いつもお醤油かけてるから、めんつゆは新鮮だった~!梅干の酸味とめんつゆ、合うもんね。美味❤
  • 結后
    結后
    2017/09/08 07:29
    5分!?焼き梅干し(バニリン増加)で❤冷や奴♪
    5分に復活(*^_^*)焼き色がついてる!紅生姜は無いけど美味しかった。健康的な冷や奴ごちそうさまです⭐

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