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3分!?ヘルシー❤しらす丼♪(発芽米ご飯その他) レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • 温かい発芽米ご飯(白米でも)

    1膳

  • 紅生姜

    大匙山盛り1位

  • しらす

    大匙2位

  • 塩昆布

    ひとつまみ

  • 大葉

    小、2枚

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
3分!?ヘルシー❤しらす丼♪(発芽米ご飯その他)
  • 100円以下

紅生姜を混ぜています❤・・❤簡単でも栄養価と彩りを考えるようにしています♪

作り方

  • 1

    ご飯に紅生姜を混ぜて丼に移す。しらすと塩昆布を乗せる。千切りした大葉をトッピングして出来上がり。

きっかけ

発芽米ご飯の色を活かした丼を作りました。

おいしくなるコツ

大葉は乾いた状態で料理バサミで切ると、早くてフワッと綺麗な千切りに出来ます。

レシピID: 1650009085

公開日:2016.11.23

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つくったよレポート 3件(3人)

  • 2017.08.23

    塩昆布忘れて納豆!見ていたレシピが頭でミックスしたみたいw今日は東京も熊本も35度体調気をつけなきゃね!ごちそう様です(*^_^*)

    ポチと連レポありがとう!480!私達の塩昆布を忘れたとは、疲労かもしれないから、またも季節の変わり目来るので大事にして❤・・❤いつも有難う!ラヴュ~♪

    お返事を見る

  • 2017.01.19

    好きな組み合わせ〜(*´~`*)お手軽に豪華でおいしかったです♡

    美味しそう↑↑↑気に入って貰えて嬉しい❤・・❤一杯、簡単レシピを載せているので、またいらして下さいネ♪私も狙ってるのがあるwレポ感謝!ラヴュ♪

    お返事を見る

  • 2016.12.21

    (♥ó㉨ò)ノこんにちは❤
    発芽米から雑穀米・・色々よと体を気遣ってるのに出張先で揚げ物三昧されると凹むわ~w笑❤ジョンちゃんは体どぉ?師走だけど無理せずにね❤

    美しい↑↑↑そして、一番乗り、おめでとー!長い目で見たら、こっちが勝ってるw食のメリハリ❤・・❤身体はヤバいw送られる前に行くw私も伺うネ♪いつも有難う!ラヴ❤

    お返事を見る

レシピへのコメント

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