5分!?ザーサイ納豆チャーハン♪(半分はゴマ油で) レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ネギを小口切りする。フライパン強火で油を広げる。卵を割り入れて柔らかい程度までスクランブルエッグにする。ネギを入れて、少し炒める。
-
2
弱火で、ご飯を加える。タレと芥子を混ぜた納豆とザーサイを混ぜる。
★ザーサイが大き過ぎる場合は、2~4つに切ります。今回はそうしていますが、5分以内で作れています。 - 3 混ざり終わりが炒め終わりなので皿に移し、紅生姜をトッピングして出来上がり。
きっかけ
納豆ご飯の1品を作りました。
おいしくなるコツ
ゴマ油は少し「くどい」ので、半量だけにしています。チャーハンは腹もちが良いので、ダイエットの邪魔をしていないと感じています。
- レシピID:1650008850
- 公開日:2016/08/16
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