ラップなし５分❤焼き梅干バニリンおにぎらず♪ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
ジョン・リーバス
加熱した梅干で肥満防止というのが流行っているらしいので、おにぎらずでも作りました❤・・❤ご飯に混ぜ物をする事もあり、ラップもギュッともなし♪
材料（１人分）
- 温かいご飯 １膳（半合）
- しらす佃煮 大匙２位
- 大葉（茎は千切って除く） ４枚
- 焼き梅干（レンジで１分） 大、１つ
- 板海苔 全形１枚
作り方
- 1 海苔の角が手前に来るように広げて置く。
- 2 ご飯に佃煮を混ぜて、半量を海苔中央に横長の四角っぽく平らめに乗せる。大葉２枚を被せる。半分に千切って種を除いた梅干を横に広げた形で（大体でＯＫ）置く。残りの大葉を被せる。
- 3 残りのご飯を乗せ、海苔を立ち上げて包む。きっちり立ち上げ、隅の海苔は中に折り込む。裏返して包丁で２つに切る。海苔が重なった部分は料理バサミで切って出来上がり。
- 4 ★サンプルは、最後の海苔のカット前ですが、カットしても（崩れず）５分以内です。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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結后2016/12/24 08:41
おにぎらず大好き。教えてもらって焼き梅干しよく作ってる♪大葉買ったら作ろうと思ってたバニリンおにぎらず、ついに作れた‼ラップ無し５分って最高w♪
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