５分！？キヌア入りご飯で❤焼き豚チャーハン♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- キヌア入り温かいご飯 １膳
- （胚芽米など他のご飯でも♪）
- 冷凍コーン ひと握り
- 赤パプリカ 小、４分の１個
- 焼き豚スライス ２枚（２５ｇ位）
- ネギ（青い所が綺麗♪） １５ｃｍ位
- 塩 ふたつまみ
- 胡椒（挽きたてが美味しい♪） 少々
- 炒め用油 大匙１位
作り方
-
1
フライパン弱火で油とコーンを入れる。
★音がして来た時点で広げればＯＫ。 - 2 パプリカと焼き豚をコーン程度に切って加える。ネギを小口切りして加える。ご飯を加え塩胡椒して混ぜたら出来上がり。
- 3 ★今回のキヌアの量は、白米１合に対して大匙１で、水加減は１合のままでした。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
