下味は不要❤鶏肉＆カシューナッツの炒め物♪（野菜） レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
ジョン・リーバス
２００円程度です❤・・❤肉は大体のメニューを決めて、切ったり分けたり（皮やスジも取る）して、すぐ使わない分は冷凍しています♪その時は少し億劫でも料理が早い！
材料（約２人分）
- 鶏むね肉（もも肉でも♪） １００ｇ位
- 人参 ３ｃｍ位
- ピーマン １個
- タマネギ 小、４分の１個
- カシューナッツ 手の平に一杯
- ＊醤油 大匙１
- ＊みりん 大匙１
- 炒め用油 大匙１位
作り方
- 1 フライパン弱火で油を入れる。一口大に切った肉を入れる。以下、切って加えるごとに、混ぜる程度に炒める。人参は薄い短冊切り。ピーマンは１ｃｍ程度に切る。タマネギは薄いクシ型。
- 2 ナッツを加える。この時点で肉に色が付いていなかったら火を強めて、両面返すようにして色を付ける。火を止めて＊を良くなじませて完成。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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Kittt2020/07/15 21:24
美味しかったです‼︎にんじんが無かったので、パプリカをいれました(o^^o)
簡単だから、また作ります‼︎
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