我家の♪おからハンバーグ～♪ レシピ・作り方
材料（4～5人分）
作り方
- 1 玉ねぎをみじん切りにしたら、合挽き肉と一緒に 塩コショウでサッと炒める。
-
2
1に、●印の材料を加え混ぜる
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3
適度な大きさに形を整える。
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4
両面に少し焦げ目がつく位焼く。
- 5 フライパンに★印の材料を入れ、ソースを作ります。
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6
ソースがとろとろになったら、焼いておいたハンバーグを入れ、ソースを絡ませて出来上がり♪
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ヘルシーでお財布にも優しいハンバーグ♪