味噌、中濃ソース、牛乳で、鱈のクリームソース レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鱈に塩、胡椒し、薄力粉をまぶす。
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2
小松菜を5cm程度の長さに切り、マッシュルームを薄切りする。
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3
フライパンにオリーブオイルを入れ、両面を焼く。焼けたら、一旦取り出す。
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4
ソースの材料を混ぜる。
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5
鱈を焼いたフライパンで小松菜、マッシュルームを炒める。
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6
野菜がしんなりしたら、ソースを入れる。
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7
お皿に鱈を並べ、手順6のソースをかけたら、完成♪
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