ブリとチンゲン菜のにんにくソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 チンゲン菜は一口大に切る。ブリは水気をふき分量外の塩をふり寝かしたら大きめの一口大に切る
- 2 ブリに小麦粉をまぶしておく
- 3 フライパンに分量外のオリーブオイルを投入し、チンゲン菜を炒める。
- 4 ２をいったん取り出し、フライパンにオリーブオイルを投入しにんにくとブリを入れ焼く。
- 5 色づいてきたらタレ材料を入れチンゲン菜も加え軽く炒め、塩黒こしょうで調整して完成です。
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パリブリオッシュ
レシピ投稿名はいちごガレットに変わりました。すみません!こちらは保存版にさせて頂きます。よろしくお願いします❣
2016ワインエキスパート取得。
ワイン&スパークリング❥日本酒にあう食事やおつまみが好きで普段は和食メインです。
アメブロはhttps://ameblo.jp/atamiamie/entry-12575462899.html
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