簡単！栄養満点★☆子どもも食べれるひじきの煮物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ひじきをたっぷりの水につけて戻し、洗って水気をきる。
-
2
ごぼうはアルミホイルを丸めてこすりながら泥を洗う。
皮が少し残る程度でok
斜め切りをし、水にさらす。 -
3
人参はいちょう切りか半月切り。
五目揚げは短冊切り。 - 4 鍋に油を熱して、具材を全て入れ炒め、★の調味料を加えて蓋をして中火で約7〜10分煮る。
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