鶏肉のプルコギ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 とりもも肉を食べやすい大きさに切る。
- 2 玉ねぎ、にんじん、ピーマンを薄切り、細切りにする。
-
3
とりもも肉と野菜と＊の調味料を一緒にして和える。
※時間がある時は数時間漬け込むといいです。 - 4 フライパンにオリーブオイルをしきスライスしたにんにくを香りが出るまで炒める。
- 5 漬けておいたとりもも肉を焼き、片面に焼き目がついてきたら野菜を入れ炒めていく。
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ASAKA
元保育園栄養士のレシピ紹介です٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
みなさんの献立の参考になると嬉しいです◡̈⃝
他にも色々なお役立ち情報はブログにもあるのでよかったら是非ご覧下さい୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛
https://kamkam17.blogspot.com/?m=1
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@@@@2019/03/25 22:34とても美味しかったです(o^^o)
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