レンジで簡単！ヘルシーお好み焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1 長芋はあらかじめすりおろしておく。面倒臭かったら市販のとろろでもOK
2. 2 卵とめんつゆをよく混ぜる
3. 3 卵の中にとろろを投入しかき混ぜる。
   この時小さめの泡立て器でよく混ぜてあげるとふわふわに
4. 4 耐熱容器に全て混ぜ合わせたものを入れ、ラップをふんわりかけ温めます。
   
   600wで１分~１分半で綺麗に膨らみます。
5. 5 出来上がりの目安はスポンジケーキのような見た目になったらデス。
   
   温めたりないようでしたら様子を見て追加で温めてみてください
6. 6 仕上げに お好みソース・チーズをかけてトースターでチーズがとろけるまで温めて完成！