カラダにやさしい♡大豆のカレー煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
にんにくはすりおろす。
にんじん、こんにゃくはサイコロ状に切る。 -
2
ひじきは洗って水で戻す。
にんじん、にんにくを軽く炒める。 -
3
火が通ったら、大豆、ひじき、こんにゃくを加えて炒める。
コンソメスープを加える。 -
4
具が柔らかくなったら、調味料を加える。
なじんだら、できあがり(*^_^*)
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