レンジだけで作る　簡単手抜きな白和え レシピ・作り方

作り方

1. 1 豆腐水切りします
   
   適当に崩し
   お皿に
   キッチンペーパーをしいて
   500Ｗ　１分30秒レンジでチン

   

2. 2 野菜を　小さく切ります
   
   人参は　皮だけじゃなく
   全部ピーラで細くしちゃえば加熱時間少なくてすみます

   

3. 3 こまつな　500ｗ１分半
   人参　500ｗ　1分
   しめじ　500ｗ　１分
   レンジでチン
   
   水気を絞る

   

4. 4 小松菜だけは
   水分が多く出るので、
   ビニールにフォークで穴をあけてしぼる

   

5. 5 キッチンペーパーで水気を取る

   

6. 6 豆腐をフォークでつぶし、
   砂糖　醤油　すりゴマ　マヨネーズ　ゴマ油を入れて混ぜる。

   

7. 7 4に加熱した野菜をまぜる