野菜と豆がたっぷりの白だし鍋 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 ネギのは３センチ幅に、大根は薄い銀杏切りにします。キャベツは４・５センチ角位のざくぎりに玉ねぎは大きめに半分に切って４つにきります
-
2
鍋に水とだし白だしの素を入れ肉や野菜、大豆を入れます
（鳥のももを使う場合は一口大にカットしてください） - 3 煮えたら普通に七味等かけて鍋として食べてもおk温野菜風に汁を器に入れずにイタリアンドレッシング等ドレッシングをかけて食べてもうまい
- 4 野菜、肉は好みのものを入れてアレンジもおk！ただし玉葱、キャベツは入れたほうがドレッシングをかけるときにあいます！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 白だし鍋
みぅ!
料理好きなダイエットウーマンです。
食事には余り規制をかけてませんが
一工夫して食べているのとダイエット情報を素に
料理を作っているのでダイエットに興味がある方は
参考になると思いますよ
ダイエット料理・・・でもおいしいを追求して
日々試行錯誤してます
よろしかったら参考にしてみてくださいｗ
おいしく痩せちゃいますよぉ！ｗ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
