ヨーグルト×スパイス～タンドリーチキン！！！ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 生姜はすりおろして、Aを深めの皿に混ぜ合わせる。
- 2 鶏もも肉は約8等分に切り、フォークでグサグサ穴をあけ、塩・粗びきコショーを振る。1の皿に、切った鶏もも肉を漬け約4時間置く。
- 3 ピーマンを5mm幅に切る。
- 4 フライパンにオリーブオイル大1/2を入れ、2の鶏もも肉を入れ焼き、片面に焼き目が付いたら、鶏もも肉を裏返し、3のピーマンも入れ、鶏もも肉に火が通るまで熱して完成。
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