オクラとアスパラの肉巻き レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 アスパラとオクラを軽く下茹でしておく。
- 2 豚肉でアスパラとオクラを巻いて、小麦粉をまぶす。
-
3
フライパンに並べてから中火で火をつける。
焼き目がついたらひっくり返して蓋をする。 - 4 焼き肉のたれをかけ、フライパンをゆすりながら全体に絡める。
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育ち盛り３人ママ☆
８歳５歳２歳の母です。栄養たっぷり時短手作りを心掛けて、毎日夕飯は一汁三菜のメニューを作るようにしています♪
日中は末娘とゆっくり過ごすために、朝の内に夕飯の副菜を仕上げ、メインの仕込みを終わらせることを毎朝の自分のノルマにしています！
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