さんま蒲焼き缶とたっぷり野菜のあんかけ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 白菜を一口大に、人参は皮をむいて千切りに、ピーマンは細切りにする。生姜はみじん切りにする。
- 2 フライパンにごま油と生姜を入れて加熱し、香りが出たら野菜を入れて炒める。
- 3 野菜に油が回ったら水とさんま缶、麺つゆをいれて煮立てる。
- 4 3分ほど煮て野菜が柔らかくなったら水溶き片栗粉を入れて煮立て、とろみをつける。
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