大根とトマトの洋風炒め煮 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 大根は7ミリ幅のいちょう切りにする。トマトはクシ切りに、にんにくはみじん切りに、竹輪は食べやすい大きさに切る。
- 2 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて熱し、香りが出たら大根とちくわを炒める。大根が透明になってきたら水と◎を入れ、沸騰したらトマトを入れて汁気がなくなるまで蓋をして煮る。
- 3 汁気がなくなったら塩、ブラックペッパーで味を整える。
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はな9420
簡単で美味しいレシピを目指してます(^^♪
ダイエットしてるけど甘い物が食べたいのでおからを使ったヘルシーおやつも日々研究中♡
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