なすかぼちゃ★ドライカレー レシピ・作り方

なすかぼちゃ★ドライカレー
  • 約30分
  • 500円前後
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夏&秋の旬素材を使ったドライカレー。かぼちゃが入るのでちょっと甘めです。

材料(4人分)

  • なす 2本
  • かぼちゃ 1/4コ
  • 玉ねぎ 1/2コ
  • ピーマン 2コ
  • 合びき肉 200g
  • おろししょうが(チューブのものでOK) 大さじ1/2
  • おろしにんにく(チューブのものでOK) 大さじ1/2
  • 300~400cc
  • カレールゥ 2~3ブロック分
  • レタス 適量
  • レーズン 適量

作り方

  1. 1 野菜は全て1cm角に切る。
  2. 2 サラダ油はひかずに合びき肉を炒める。パラパラになってきたらおろししょうが・おろしにんにくを加えて炒め合わせる。
  3. 3 ひき肉に火が通ったら野菜を加えて炒める。水を加えて野菜がやわらかくなって汁気がなくなるまで煮る。
  4. 4 火を止めて刻んだカレールゥを加え、全体を混ぜ合わせる。器にごはんと刻みレタスを盛ってドライカレーをかけ、レーズンを散らす。

きっかけ

旬の野菜をたくさん食べられるレシピ。

おいしくなるコツ

ひき肉のパラパラ炒めを使うとスピードアップ! ※ひき肉のパラパラ炒め レシピID1620000117参照

  • レシピID:1620000345
  • 公開日:2010/11/26
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カテゴリ
ドライカレー野菜カレーなす全般かぼちゃ夕食の献立(晩御飯)
関連キーワード
ドライカレー かぼちゃ なす 夏野菜
料理名
ドライカレー
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つくったよレポート(1件)

  • Canon*
    Canon*
    2011/02/10 22:20
    なすかぼちゃ★ドライカレー
    南瓜と茄子は素揚げにしてトッピングしました♪

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