食べて応援、鶏肉と青梗菜の中華炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
鶏肉を少し薄めに切る。
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2
青梗菜を食べやすい大きさに切る。
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3
フライパンに油をひき、ガーリックパウダーを入れて鶏肉を中火で炒め、塩、コショウを入れる。
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4
青梗菜を入れて強火で炒め、味付けをした後、片栗粉を水で溶いて入れ、一煮立ちさせる。
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- カテゴリ
- チンゲン菜
- 料理名
- 鶏肉と青梗菜の中華炒め
MAMA6138
はじめは子供のための料理を中心にレシピを書き始めたのですが、子供が大きくなり、レシピもしばらくお休みしていました。
とはいえ、「レシピ1000個は書けるよ」と豪語していたのが、途中で止まったままになっていたので、今度は大人向け料理を中心に、ぼちぼちと再開しようと思います。
☆ここで紹介しているのは全て卵抜きの料理です。
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MIKIIII2011/12/13 20:05
野菜たっぷりで♪とっても美味しかったです★残りは冷凍してお弁当へ♪とっても助かるレシピです★
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