しっとり柔らか！！鶏むね肉 の のり天ぷら レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏むね肉は、短い辺を半分にして 厚さ1,5cm、4cmくらいの幅の そぎ切りにする。
Aをもみこみ 10分ほどおく。(調理時間外)
キッチンペーパーに載せて、軽く汁気を切る。 -
2
のりは、短い辺を半分にしてから2cmの幅に切る。
1に 1枚ずつ巻きつける。 - 3 フライパンに揚げ油を入れて170℃に熱し 2をBを合わせたものに つけて 静かに フライパンに入れ 上下を返しながら 揚げる。
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