ダイエット中もうれしい♪簡単鯖缶カレー レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 （下準備）にんにくとショウガはみじん切りにします。トマトもできるだけこまかく角切りにしましょう。
- 2 フライパンに油を敷いて、にんにくとショウガを炒めます。香りが経ってきたら、鯖缶を汁ごと入れて炒めます。
- 3 トマトを入れて、熱が通って実がぐちゃっとなったくらいで（笑）カレー粉、味噌、みりん、醤油を入れます。あとは汁気がなくなる程度まで炒めて完成！
-
4
お好みでとろけるチーズを入れてもおいしいですよ！
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