超簡単★チキンソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏もも肉を半分に切ります。
- 2 フライパンにサラダ油(分量外)をひき、熱します。鶏もも肉を入れ、両面に塩コショウを振りながら焼き色がつくまで強火で焼きます。
- 3 弱めの中火にして蓋をして5分。
- 4 蓋を開け、焼肉のたれを回しかけて強火にして水分をとばします。タレが絡むようにもも肉をひっくり返し、タレがお好みの濃さに煮詰まったら出来上がり。
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