簡単♪ゴーヤのツナ和え レシピ・作り方
材料（4人分）
- ゴーヤ 1/2本
- ツナ 1缶
- 醤油 小さじ1
- 白ごま 少々
作り方
-
1
ゴーヤを縦半分に切り、種とワタをスプーンでしっかり取り除く。
スライスし、30秒程塩茹で。
冷水にさらして、水気をよく切る、
-
2
ツナと醤油で和える。
-
3
器に盛ったら、白ごまをトッピング。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- 簡単♪ゴーヤのツナ和え
はるっちじゅんじ
二児の母です。
長男が偏食な為、「美味しい！」と言ってもらいたくて日々格闘中！
歳のせいか、酢を使ったサッパリレシピが多いです(^_^;)
料理初心者の方にも分かりやすいよう、全工程画像付きを目標にしています。
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
