ブロッコリーと豆腐ハンバーグのチーズ焼き レシピ・作り方
材料（4人分）
- 茹でブロッコリー 1株分
- 豆腐ハンバーグ（普通のハンバーグでも可) 小さめ2個
- 塩コショウ 少々
- ケチャップ 大さじ2～3位
- シュレッドチーズ お玉1～1半位
- ココナッツオイル 少々
作り方
-
1
茹でブロッコリーは食べやすい大きさの小房にし、塩コショウをしておく。
豆腐ハンバーグは 4等分に切る。 - 2 ココナッツオイルを薄く塗ったココット皿に、ブロッコリーと豆腐ハンバーグを入れる。
-
3
「2」にケチャップ・シュレッドチーズをかけて、トースター（1000W・3分位）で焼いて出来上がり。
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v(。・・。)るん♪0394
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返レポも出来るだけしたいと思いますが、出来なかったら(｡･人･`｡))ｺﾞﾒﾝﾈ
フォロワーさんがいつの間にか1万人を超えました～。
「自分用覚書レシピみたいな感じなのに、何で？？」と、ビックリしています ∑(๑º口º๑)!!
皆様、ありがとうございます(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
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