レンジで作るピリ辛！ゴーヤのお浸し レシピ・作り方
材料（３～６人分）
作り方
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1
ゴーヤは半分に切って、
種だけを取り除き、
塩一つかみを全体にふります。
レンジ（500W）を1分30秒して、冷めたら、軽く絞ります。
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2
豚肉を小さく切って、
レンジを1分30秒します。
-
3
容器に調味料を●を全部混ぜます。
器に1番、2番を入れて、3番のタレを全部かけて、飾りにかつおをふります。冷蔵庫で冷やして食べるとピリ辛で美味しいです。
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- 料理名
- ゴーヤのお浸し
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
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料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
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みーちゃん69142014/08/05 21:01
ゴーヤ好きなので、参考に❤ レンジで簡単ですね！！
柚子コショウのピリ辛さと、お酢のさっぱり感で、夏にピッタリ^m^
美味しくいただきました♪
レシピへのコメント
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あっさりして美味しいです。
タレに浸け込んでいるとしっかり味が浸み込みます。