ピリ辛で美味しい！鶏の冷しゃぶ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
もも肉を平らに開きます。
できるだけ細く切って、熱湯に順番にくぐらせます。
-
2
鶏が浮いてきたら、とりだします。
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3
ほうれん草は1分30秒電子レンジをしておきます。
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4
トマトを半分に切り薄く切って、花弁のように並べます。中心にほうれん草を置きます。
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5
タレを作ります。
豆板醤の量です。
調味料●を容器の中で
混ぜます。
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6
湯がいた鶏をほうれん草の上に載せ、たれを載せます。
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- カテゴリ
- 鶏もも肉
- 料理名
- 鶏の冷しゃぶ
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/
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冷蔵庫で冷やして食べます。