はちみつとレモンのゴーヤのお浸し レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
ゴーヤのワタと種を取って、
適当な大きさに切ります。
２～３分塩を入れて茹でて、
絞って水分を取ります。
-
2
ゴーヤの中にレモンの絞り汁、はちみつ、醤油麹を入れて混ぜます。
冷蔵庫に２～３時間入れて冷やします。
食べる時にはなかつおをのせます。
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- ゴーヤのお浸し
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
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夏バテ予防に食べています。
簡単なので作ってみてください