ヨーグルトソースで食べる白いカリカリチキン レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 鶏ささみは筋を取り、ラップをかぶせて麺棒などで叩いて2ミリ程度の厚さにし、両面に塩・黒胡椒をまんべんなく振って、食べやすい大きさに切っておく。
- 2 ★の材料を合わせてダマが無くなるまでよく混ぜる。
- 3 フライパンに5ミリ程度の深さになるようにオリーブオイルを入れて中火にかけ、2の衣を一滴落としてすぐに浮き上がる程度に熱し、1のささみに2の衣をつけてカリッとするまで揚げる。
-
4
☆の材料を全てよく混ぜ合わせてソースを作り、よく油を切った3とともに盛り合わせてできあがり。
ソースは食べる寸前にかけてお召し上がりください。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- フライドチキン
hirorin0413
なーんだ。こんなのわたしでも作れるじゃーん♪
と、読んだ方が気軽に試せるレシピを目指しています。
モットーは目分量。いかに手順を減らすか?が目標。
って単なる無精者だらぁ～(←駿河弁)
お暇でしたらこちらものぞいていただけるとうれしいです↓
http://plaza.rakuten.co.jp/163hirorin
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
さっぱりとしたヨーグルトソースとともにビールに良く合います。
低カロリーなささみでおいしくヘルシー!!