ダイエットに◎ しらたきのからしマヨ レシピ・作り方

ダイエットに◎ しらたきのからしマヨ
ぱぷぺぽ
ぱぷぺぽ
しらたきはカロリーがほとんどないのでダイエットにピッタリ!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 しらたきは下茹でし灰汁をとる。
    ザルにあけて水を切り、食べやすい長さにカットする。
  2. 2 フライパンでしらたきを空炒りする。
  3. 3 からし、マヨネーズ、しょうゆを加えてサッと炒めたら完成。

きっかけ

ダイエットのため

  • レシピID:1590001295
  • 公開日:2011/06/08
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カテゴリ
しらたき
料理名
しらたきからしマヨ
ぱぷぺぽ
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