ヘルシー♪黒納豆のアボカド和え レシピ・作り方
材料（2人分）
- 黒納豆 80g
- 付属のタレ 1個
- アボカド 1個
- ○チューブわさび 1センチ弱
- ○醤油 少々
- ○オリーブ油 小さじ1
- ◎粗挽きこしょう 少々
作り方
-
1
黒納豆と、付属のタレを混ぜておきます。
-
2
アボカドの皮と種を取り除き、乱切りにします。
○と和えておきます。
-
3
1と2をザックリ和え、食べる直前に、粗挽きこしょうをふります。
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ほっこり⭐︎小町
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保存食や発酵食など、季節の手仕事を楽しんでいる田舎のお母さんです。
最近は、子供達にも簡単にできるようなレシピを投稿しています。宜しくお願い致します。
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目に良いルテインの多い、アボカドと
オリーブ油で和えました。
粗挽きこしょうを効かせて、いつもと違う食べ方
是非お試し下さい！