背徳!からあげ炒飯弁当(鰯アレンジ)! レシピ・作り方
材料(1人分)
- レシピID: 1580050619の鰯 1尾
- たまご 1個
- 温かい白ご飯 1/2合
- 小口切りねぎ 大さじ2~3
- しょうゆ 小さじ1
- 塩こしょう 少々
- 冷凍からあげ 3個
- ごま油 小さじ1.5
- ごま油(白ご飯に混ぜる用) 少々
作り方
- 1 レシピID: 1580050619の鰯はほぐしておく。
- 2 温かい白ご飯にごま油少々を入れてまぜ、さらに溶き卵を入れてまぜておく。
- 3 ごま油小さじ1.5をフライパンにいれて1を炒める。
- 4 2、塩こしょうを入れてヘラで切る用にして炒める。
- 5 最後に鍋肌から醤油をいれて、小口ネギを入れざっとまぜて味を調える。
- 6 弁当箱に5、チンした冷凍からあげを入れたら完成。
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