鰯の生姜煮 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
頭と内臓処理済みの鰯を軽く水で洗う。
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2
生姜は千切りにする。
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3
圧力鍋に水、調味料、生姜を投入し沸騰させる。
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4
沸騰したら鰯を投入し、圧力鍋のふたをしめて、圧力がかかったら弱火にして30分まつ。
- 5 30分たったら圧力が抜けるまで放置。
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九蓮宝燈
麻雀が好きです。料理するのも好きです。筋トレとウォーキングも好きです。
１年半ぶりにゴルフを再開しました。
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ゆりよう2022/12/14 15:09
骨まで食べられて、栄養満点ですね！おいしく頂きました♪
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