豆乳味噌鍋 レシピ・作り方

豆乳味噌鍋
  • 約30分
  • 500円前後
goma.
goma.
鶏肉と野菜たっぷりの豆乳味噌味のお鍋

材料(4人分)

  • 鶏もも肉 300g
  • 〇白菜 1/4個
  • 〇人参 1本
  • 〇えのき 80g
  • 〇さつまいも 小1本
  • 〇れんこん 60g
  • ★豆乳 500cc
  • ★オリゴ糖 大さじ2
  • 味噌 大さじ3
  • 粉鰹 大さじ2

作り方

  1. 1 鶏もも肉は1口大に、〇はそれぞれ食べやすい大きさに切る。
  2. 2 鶏もも肉を熱湯で5分程茹でる。

    ※鍋に入れた時に灰汁が出ないように先に茹でる。
  3. 3 土鍋に★・〇を入れ、火にかける。
  4. 4 3がフツフツしたら、2・粉鰹・味噌を加える。
  5. 5 弱火で20分程煮込んで完成。

きっかけ

冷蔵庫に使いかけの豆乳があり、消費期限が近かったので作りました。

おいしくなるコツ

豆乳は沸騰させないように気をつける。

  • レシピID:1580043858
  • 公開日:2020/12/05
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つくったよレポート(1件)

  • mihonoka*
    mihonoka*
    2021/01/09 21:05
    豆乳味噌鍋
    豆乳とお味噌で優しいお鍋になりました。

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