野菜たっぷり☆9品目の中華風ホタテの焼きうどん レシピ・作り方

野菜たっぷり☆9品目の中華風ホタテの焼きうどん
  • 約30分
  • 100円以下
ルナ0562
ルナ0562
少しずつ色々な野菜が食べれるのはもちろん、彩りも豊か!ごま油の風味が食欲をそそります!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 豆苗、チンゲンサイ、小松菜は3cm程度の長さにカットします。キャベツは手で適当なサイズに千切ります。
  2. 2 タマネギ、ニンジンは半月切りにします。ぶなしめじはヘタをとり手で適当なサイズに千切ります。
  3. 3 フライパンにカットした野菜全てとホタテを入れて中火で野菜がしんなりするまで炒めます
  4. 4 野菜がしんなりしてきたら塩コショウをし、さらに炒めます
  5. 5 ある程度下味がなじんだら、うどんをほぐしながら入れ、醤油を入れて混ぜるように炒めます。
  6. 6 具材とうどんがある程度なじんだらごま油をいれ、さっとなじませるように炒めたら完成!

きっかけ

一度にたくさんの野菜を少しずつ食べれる様にと野菜をたくさん入れて、食欲がなくなるこのシーズンにごま油の風味で食欲が出るように作りました♪

  • レシピID:1580034712
  • 公開日:2012/07/22
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カテゴリ
焼うどん
関連キーワード
野菜たっぷり、ホタテ、海鮮、豆苗 中華、焼きうどん、麺類、一人 チンゲンサイ、ヘルシー、夏、ごま油 フライパン一つ、簡単、時短、楽チン
料理名
中華 焼きうどん
ルナ0562
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