食物繊維たっぷり！きのこのおひたし レシピ・作り方
材料（2人分）
- まいたけ 1/2パック
- エリンギ 1本
- しめじ 1/2パック
- めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2
作り方
-
1
きのこは石づきを取り、食べやすい大きさにほぐします。
-
2
耐熱ボウル(なければどんぶりなどでもオーケー)に1を入れ、500wのレンジで3分加熱します。
-
3
ラップを取り、めんつゆを加えてよく混ぜ、冷めたらできあがり。
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- カテゴリ
- その他のきのこ
- 料理名
- おひたし
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火を使わないので簡単にできますよ♪
冷蔵庫で2～3日日持ちするので多めに作っても。