気軽に豆を食べよう♪お豆の簡単サラダ♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ミズナは２～３ｃｍの食べやすいサイズにカット。きゅうりは薄く輪切りにし、ニンジンは千切り。たまねぎは薄くスライスします。
- 2 サニーレタス、レタスは手で適当な食べやすいサイズにカットしてボウルに入れます。そのほかの野菜もボウルに入れ、軽く混ぜます。
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3
混ぜた野菜をサラダボウルに中央が少しくぼむように入れ、豆の水煮を中央に乗せます。カットしたトマトを添えます。
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- カテゴリ
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- 豆、サラダ きゅうり、レタス、ミズナ 子供、健康、ヘルシー ダイエット
- 料理名
- 豆 サラダ
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つくったよレポート（5件）
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minirika2019/06/29 22:36
ヘルシーでイイですね！美味しかったです♪ -
nyan2602019/04/17 09:47
タニタ食堂のお豆を使いました♥簡単＆ヘルシーで食べ応えもあってすっごく美味しいですね(｡◕‿◕｡)♪ -
momotarou12342016/11/15 10:01
美味しかったです。ご馳走様でした。 -
simakis2014/03/24 14:49
豆をたっぷりサラダで美味しく食べれて良いです★こどももたくさん食べてくれました！
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