いわしのカレーパン粉焼きです☆カレーの香りと共に♪ レシピ・作り方
- 約30分
ゆんゆんゅん
お手頃いわしwを、簡単にメインのお料理に♪♪カレー粉の風味で、鰯のクセも気にならない！お子ちゃまでもパクパクいけちゃうかな～♪♪の、美味しい１品です☆
材料（４人分）
作り方
-
1
＊は、よく混ぜておく。鰯は、尻尾を切り落とし、縦半分に切って、背びれ部分も切り落とす。塩を全体にまぶし、ペーパーで包んで暫くおく。出てきた水分をしっかり拭き取る。
-
2
トースターの受け皿にホイルを被せ、その上に、底面の大きさのクッキングシートを敷く。鰯の皮面を上にして、重ならないよう並べる。その上に、＊をかけ、ギュッと押してくっつける。
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3
トースター750w位で、15～20分目安でこんがり焼く。お皿に盛り付け、レモンを添えて、出来上がり☆
-
4
素材アレンジ：
ししゃもver.。
塩気があるので、下処理用の塩は振らない。カレー粉を大半分、サラダスパイスを少なめにして☆
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関連情報
- 料理名
- 鰯のカレーパン粉焼き
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