腸にいい具材のお味噌汁 レシピ・作り方

腸にいい具材のお味噌汁
  • 約10分
  • 100円以下
ひよこピッピ
ひよこピッピ
具材は、はじめにごま油で炒めてます♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ごぼうは縦に半分にし
    横に斜め半月切りする

    にんじんはイチョウ切り

    板こんにゃくは小さく
    短冊切り

    しめじは石づきを
    とり、ほぐす
  2. 2 フライパンにごま油を
    いれ、1のごぼう、人参
    しめじ、板こんにゃく
    を炒める
    炒まったら鍋に移す
  3. 3 2の鍋に水、ほんだし
    を入れ煮ていく

    具材が煮えたら
    味噌を溶き入れ
    オクラを入れ
    一煮立ちしたら
    できあがり

きっかけ

味噌汁レパートリー

  • レシピID:1550021070
  • 公開日:2022/12/29
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つくったよレポート(1件)

  • 月のおと
    月のおと
    2023/01/01 18:42
    腸にいい具材のお味噌汁
    ひよこピッピさん❀あけましておめでとうございます❀ごま油で炒めてさらにおいしい気がします。具沢山でヘルシーなお味噌汁おいしかったです♪大晦日の夜にいただきました

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