ほうれん草とちくわの和え物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ほうれん草は茹でてよく水気を切り
食べやすい大きさに切る。
竹輪も食べやすい大きさに切る。 -
2
●の調味料を混ぜ合わせ、ほうれん草とちくわを和えて完成！
器に盛ったらごまを振っていただきます！
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