野菜たっぷり鶏もも肉の南蛮漬け レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ピーマン、にんじん、玉ねぎは細切りにします。鶏もも肉はを一口サイズにカットしてから、ビニール袋に入れて、塩、こしょう、片栗粉を入れて、よく混ぜます。
- 2 タッパーに砂糖、醤油、穀物酢、水を入れて、よく混ぜます。その後、ピーマン、にんじん、玉ねぎを入れて、よく混ぜます。
- 3 フライパンに油を入れて、180度まで熱した後、鶏もも肉を3分間ぐらい揚げます。油をきった後、野菜を漬け込んだタッパーに入れて、よくなじませます。
- 4 冷蔵庫に1時間入れて完成です。
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