アスパラ・ベーコン・サラダチキン炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- サラダチキン（鶏むね肉ハーブ味） 1/2個
- アスパラ 3本
- ベーコン（ハーフ） 5枚
- オリーブオイル 少々
- 塩 少々
- こしょう 少々
作り方
- 1 サラダチキンは、5mm幅位の食べやすい大きさに切る。
-
2
アスパラは、乱切りにする。
根元の硬い部分は、皮をむく。 - 3 アスパラをレンジで20秒加熱する。
- 4 ベーコンは、2ｃｍ幅に切る。
-
5
フライパンを熱し、オリーブオイルを入れる
。
ベーコンとアスパラを炒める。 -
6
最後にサラダチキンを
入れてさっと炒め、塩こしょうする。
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